ひゅぅひゅう

サーフィンしてるときにセットが入って、ヒュヒューって口笛で教えてくれる感じ、いいよねー。


突然だったんだけど、友達と東へ〜。近所だけどプチトリップ気分。オフショア強くてテイクオフも大変、寒くて大変。でもたのしくて月がみえるまで入った。ありがとー。

今週のまつなみ OCT-5

- 今週のまつなみ -10月28日・29日 -

今週のお楽しみ豆は「メキシコ」です。いつものチョコプレッソブレンドと同じ値段ですので、コーヒースタンプチャージの方もお選びいただけます。

ベジサンドはニンジン＆さつまいも〜バター風味のおいしい野菜サンドをぜひどうぞ♩

またもや台風接近中なんですよね、、、先週の台風で浜辺は大変なことになっています、被害場所もまだ再建されてないのに、また上陸直撃したら困りますね、どうか被害がありませんように！

（悪天候の場合はお休みします、その際はツイッターでお知らせします #松波オープン タグでご確認ください）

野菜もりもり

ご飯を炊くのに便利にしていたハリオの土鍋。お米だけじゃなくて蒸し野菜もできるので最近ハマっています。ハリオの土鍋は圧力がかかってホイッスルがなるので調理も簡単。

野菜沢山食べられるし、あたたかいし！ついでにお肉をいれれば夫くんも満足〜！ってことでおすすめです！松波でもHARIO製品は取り扱っているので取り寄せもできるけど、重たいものだしAmazonとかで配送してもらったほうがお手軽かもです。割引してるネットショップもあるしね。

適当に材料を詰め込んで

ホイッスルがなったら火を止めて余熱調理

いくらでも食べられちゃう！

今回もありもの野菜で。レシピという程のものではないけど

トマト、かぼちゃ、ピーマン、手羽元、味噌、酒少々

手羽元は切込みをいれて、味噌をつけてもむ。トマト、カボチャは適当にカット。ピーマンは丸ごと（種もたべちゃいまス）
手羽元を一番上にかさねて、酒少々をいれ、中〜強火。ホイッスルがなるように蓋がしまっているか確認。ホイッスルがなったら火を止め、余熱で調理。お肉の様子をみて火が通ったなーというまで、ふたをあけずに放置。土鍋なのでしばらくはアツアツです。 出汁などを入れずとも野菜の水分があるので、大丈夫。味噌も適当に揉みつけたけど、もし味がたりなければ食べる時に好きな調味料をつければOK!

おいしい〜んだよ〜♩　

今週のまつなみ

- 今週のまつなみ -10月21日・22日 -

残念ながら！ 10/21土曜日に予定していた、ご近所さんとのフリマは中止です。ごめんなさい。サンプルセールは屋内で行いますので、掘り出し物を探しにきてくださいね！ちなみに、同日の江の島花火大会は中止となりました。これまた残念〜。




お楽しみ豆は「クラシックブレンド」です。ホットコーヒーの美味しい季節。寒くなってきましたがお出かけのついでにコーヒー買いにきてくださいネ！

今週からベジサンドの野菜は鵠沼「ぬくもり畑」さんの野菜を使っています。自然栽培の野菜です。その時々でとれる野菜がちがうのですが、おすすめの調理法を 教えてもらったり、野菜のお話も聞かせてもらえるので、私もこれからが楽しみなのです。今週は画像にものせましたが「島カボチャ」みずみずしいカボチャな ので、シャキシャキ感を楽しんでもらえたらいいなー♩（あ、レタスは八百屋さんのです）



台風接近中なんですよね、、、土日の天気が一番気になりますが、月曜？には関東上陸という予報もありますので、用心いたしましょう〜（悪天候の場合はお休みします、その際はツイッターでお知らせします #松波オープン タグでご確認ください）

久しぶりの清澄白河

清澄庭園で「日本文化体験」 が行われるとしって、ちょうど祭日は松波も休みだし、久しぶりに行ってみようかなぁと考えていたところに、NOiSBIKEの社長が新しくて古いminiに乗って、松波コーヒーに遊びに来てくれたので、ひょんなことから一緒にいく事になりまして。

NOiS BIKEは只今求人中！笑

いってきた〜書いてきた〜

講師は近隣の中高生書道部の学生さん達です

久しぶりの清澄白河でちょっぴり懐かしいような気持ちになったわ。清澄庭園の年間パスホートは６００円（4回以上入るならお得）ほどほどの広さで気持ちよいし、そうと知ってたら松波サァズデイで通ってる頃にパスポート買えばよかったー。

お 昼も食べてなかったので、社長とふたり、途中のパン屋さんでサンドイッチをかって、きっと庭園の中は食べられないから、と隣の清澄公園で大急ぎで食べて （ピクニックというような優雅な感じではなかったけど天気よくて気持ちよかった）入ったのに、庭園の中でお弁当食べてる人もチラホラいて、なんだOKだった のねーって。近所の人が羨ましいなぁ。和の庭園いいよね。

新しくできてたパン屋さん。土日のみ！うちと一緒だ〜♩

優しい味のローストビーフサンド

うちの近くの辻堂海浜公園も好きだけど、椰子の木ドーン！芝生〜！ワンちゃん〜ジョギング〜プール！と、まぁちょっと明るくアクティブな感じの公園なので、清澄庭園のような静寂っぽいのもいいなと思った。

松いいよね。松。

コーヒー屋さんの多い清澄白河〜。帰り際にコーヒー買ってのんだよ（ニカラグア）その味に刺激をうけたので、わたしも今週のお楽しみシングル豆はニカラグアを選んでみました。楽しいなー。

週末は雨予報だけど、、、、コーヒー買いにきてね！

 http://www.shamrockjapan.com/matunami/

松波コーヒーのページ作ったよー。週変わりのメニューネタバレしたくない人は直前は見ない方がいいかもだけど、、、♩

この日はさらに続きがあって、その後、青山へ移動〜。そのときの話はまた今度に！これまた刺激的ないい時間でした。UP忘れないように先にリンクペタっとな。「1005804237」(イチゼロゼロゴハチヨンニサンナナ) 

では〜。

‪板子乗り

まつなみでも板子の貸し出しを開始しました。

『貸し板子あります』まつなみの常連さんヨモちゃんサクちゃん。

いたご。itaGo!

昔は海の家でも貸し出ししていたんだって。海遊びの道具。


サーフィンももちろん楽しいけど、サーフィンできる波があるときにだけ海にいるんじゃなくて、ビーチコーミングからただ泳ぐまで、楽しみ方はいろいろあるじゃん。その一つに板子乗り。サーファーじゃない人でも簡単に波を感じる事ができるたのしい道具。



私も早速試してみたよ〜。見た目は完全にまな板なんだけど、それとウラハラにスィ〜と滑るおもしろさ。おかげで、わたしの楽しみ幅もひろがったらしく、先日の波ありそうな朝はmyサーフボードとボディボートの２つもって海へ行ってみたョー。
よくばって正解正解。
ちょっと早めの波だったのでまずはボディボードで入ってみた。テイクオフ（いちおう？）できるけど、まだちゃんと乗れてる感がないので、練習したくって。空いてる朝だったので、ゴーゴーって言ってもらえるような、ちょうど私のとこにきた波でテイクオフ！


た
の
し

そろそろ、ウエットスーツがないとキビシイ季節になってきちゃうけど、まだ（今なら）海パンでも大丈夫かもしれません？！興味がある方は是非〜！板子エクスペリエンス。ジャジャーン♩

ラッキーなアボカドさん

なんと！逗子サーファーズにモミーファンクが来てくれるってことで、行って来たよー。しかも、友達の予約した席が一つ余りそうってことで、誰か行かないかなー？って。えーそんな急に行く人いないかも、と思ったところに、久しぶりに松波コーヒーに来てくれた、かわい子ちゃん。ダメ元で声かけたら、行く行くーって。あぁ、かわい子ちゃんはフットワークも軽くてサイコーです。(彼女は対バンの、スピナビルさんのファンでもあったので、これまた最高のタイミング)

終演後に記念撮影パシャー♥

たぶん、ちょっとアゥエー感のある？逗子だし、スピナビルさんのファンもおおいし、わたしも友達もモミーファンクのライブを盛り上げたい！みたいな気持ちもあって、いつもよりはしゃいじゃった。

で。

アボカド柄の服なんて着てたド派手な松波ママは、このライブのスポンサー？ボンジッパーのサングラスプレゼントをかけたじゃんけん大会で、サクッと勝ってしまったの。（最後五人くらいになった時に一発勝ちしたんだよ！ワォー) 

ピース！

舞台に上がらせてもらってスピナビルさんから手渡しでいただいたサングラス！かけ心地サイコーサイコー。

で、そんなことがあったし、そもそも目立つアボカドシャツ着てたしで、バーカウンターやレストルームでも、おめでとうアボカドさん！とか、あ、アボカドちゃん！とか声をかけられて嬉し恥ずかし、ハッピーナイト。

この日はスクータータンデムでかわい子ちゃんを乗せて行ったので、わたしはノンアルコール。ノンアルコールでもこの騒ぎ。あぁ音楽って素敵。夏の夜。

music is everything