あの感じ、さぁこれから熱あがるぞーっていうあの感じ。はじめのうちはポワっとして気怠い気持ちよさだったんだけど、ガンガンあがってしまって辛かった〜。
一晩中、あつさと痛さで眠れなかったけど、朝には微熱くらいまで下がってホッ。
翌日は仕事も休んじゃったけどね。(諸々ごめんなさい)
久しぶりに39℃まであがったんだ。次の日軽く筋肉痛?みたいになってました(へぼい身体だね笑)
この時期って 「体がまだ暑さに十分に順応できず、体に熱がこもりがち」らしいです。
なので、熱出して、スッキリ。
ちょうどホルモン的にもダイエット始めるのにいい時期っぽいので、またがんばりますよー。
もう半年もたつのに、正月から一キロも減ってないんだもの。
MECはわたしには合わないようなきもするので(2週間くらいがんばってみたけど)
やっぱり、家では禁ビールと、禁チョコ作戦にします。(前にこれで4キロ&3%おとしたんだよ)
家では、、、ってうあたりに意志の弱さを感じますね。
ふふふ。
宣言!
あと3%体脂肪をおとします
がんばれー。(いまの体脂肪率は人に言えない、、、、
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