食べて痩せる？

こんなに食べましたっ。

「今夜なにしてるー？」と友達から声をかけられて。急だったけど、集まるこのタイミングのよさ♩ おんな４人でお家飲み〜。まぁよくたべました。デパ地下に集合してお買い得になってる食材を賢く利用（主婦魂）グリルに入らないんじゃないの？というくらいの大きなマグロのカマ。脂たっぷり〜。でも美味しいからいいの、魚の脂って身体にいいんだよね？とかなんとか言いながらモリモリ。
ほかにも、お寿司〜。マッシュルームとエビのアヒージョ。干し柿クリームチーズ。椎茸バターソテー。

でも、まつなみの後だったので、疲れてた私はまたソファでねちゃった。（まつなみの日は身体が冷えちゃうんだよね、それがとても疲れるみたい）でも、オットが迎えに来てくれる事になってたので安心（確信犯）帰りの車でもグースカ寝てた。ごめーん。ありがと！

土日で身体を冷してしまうので、なにか対策しないとなぁ、、、首の下肩甲骨の真ん中くらいにカイロをはるといいとか？！こんど試してみるね。



で。

翌日〜。おそるおそる体重を測ったら、なんと痩せちゃってたよ。体脂肪も減っていたという不思議。すごーい、これはきっとあの良質な美味しい脂のせいよ！？　このごろのお粥ランチと味噌ブーム（朝昼晩、味噌にはまってます）がいいのかもしれない。発酵食品バンザイ〜。
マゴハヤサシイ これ、わたしの好きなものばっかり。ドクター認定あっぱれ食材帖 kikkoman




休みではなかったけど、朝の納品がなくなったので、今日はちょっとのんびり海へ。ピークに集中系〜うまい人ばかりだったので、はじっこでがんばってみました。いつかわたしもローテーションにバンバンはいれるくらい上手くなりたいなー。

寒いけど、海の中はまだ大丈夫な寒さ。